OLAYLARA YÜKLEDİĞİMİZ ANLAMLAR
İnsanın yaşamını etkileyen olaylar değil, olaylara verdiğimiz anlamlardır.Buradan şu sonucu çıkartmalıyız.“ Olaylara verdiğimiz anlamı değiştirirsek, hayatımız da değişir.”Bir örnek verecek olursak;Yanımızdan geçen tanıdığımız bir kişinin bize selam vermediği bir duruma herbirimiz farklı anlamlar yükleyerek çeşitli düşünceler üretiriz ve farklı tavırlar alırız.
- A şahsı bu kişinin kendisine selam vermemesi karşısında “öfke” ye kapılabilir.
- B şahsı bu olay karşısında kendisinin farkedilmeyen, değer verilmeyen biri olduğu duygusuna kapılarak üzüntü duyabilir.
- C şahsı ise bu olaya daha farklı bir anlam yükleyerek yanından geçen kişinin dalgın ve düşünceli olabileceğini varsayarak kendisini farkedemediğini düşünerek pozitif bir tavır alabilir.
